Musculación
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Fuerza, resistencia y técnica, siempre guiada por una profe. Trabajo integral con kettlebells, mancuernas y peso corporal.
Un espacio exclusivo por y para mujeres. Clases reducidas de hasta 7 alumnas con atención personalizada en cada etapa de tu vida.
En Simply Fitness Club creamos un gimnasio pensado solo para mujeres. Nuestras clases reducidas garantizan atención personalizada y un ambiente donde te sentís cómoda desde el primer día.
Ofrecemos planes adaptados a cada etapa de tu vida —desde tonificación y fuerza, hasta programas especiales para embarazadas— siempre con el apoyo de un equipo profesional.
Armamos un plan a medida con seguimiento semanal según tus objetivos y momento de vida.
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Entrenamiento seguro adaptado por trimestre. Trabajo de movilidad, postura y suelo pélvico con profesionales especializadas.
Movilidad, elongación y alivio de tensiones. El complemento ideal post-entreno para recuperar y mejorar tu rango de movimiento.
Asesoría nutricional personalizada para acompañar tu plan de entrenamiento. Hábitos sostenibles y guías simples.
Cupos limitados. Los horarios pueden ajustarse en fechas especiales.
| Hora | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb |
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| 08:00 | ||||||
| 09:00 | Nutri | Nutri | ||||
| 10:00 | Stretching | Stretching | ||||
| 11:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 17:00 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 19:00 | ||||||
| 20:00 |
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